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她话音(yīn )一落，众人一哄(hǒng )而(ér )散，各回各的(de )床(chuáng )上。

为了恢复以(yǐ )前的能力，顾潇(xiāo )潇四点钟起床，绑着沙袋进行以(yǐ )前(qián )的训练，到了(le )五(wǔ )点钟，她才回寝(qǐn )室把艾美丽等人(rén )叫起床。

见顾潇(xiāo )潇(xiāo )相信她，艾美(měi )丽(lì )点头如捣蒜，恨(hèn )不得让所有人都(dōu )知道她被蒋少勋(xūn )轻(qīng )薄了，赶紧补(bǔ )充(chōng )道：我说的都是(shì )真的，当时他还(hái )捏了好几下。

枪(qiāng )这(zhè )玩意儿，她们(men )以(yǐ )为是个人都能上(shàng )手的吗？

大家调(diào )整一下呼吸，注(zhù )意节奏，今天第(dì )一(yī )天开始练习，咱(zán )们不求速度，只(zhī )求坚持到最后。

一下子冲到几人(rén )前(qián )面，结果跑太(tài )快(kuài )，跑到一半就累(lèi )停下来。